Jeśli szukasz informacji na temat kaloryczności jednego ze swoich ulubionych fast foodów, to dobrze trafiłeś. W dzisiejszym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie ile kalorii ma strips KFC.
Co to są stripsy KFC?
Stripsy to popularna przekąska w ofercie KFC, czyli jednej z największych sieci restauracji fast food w Polsce. Są to kawałki kurczaka pokryte chrupiącą panierką, które podawane są z różnego rodzaju sosami. W menu KFC znajdziemy różne rodzaje stripsów, m.in. Classic Strips, Strips Box czy Hot&Spicy Strips.
Ile kalorii mają stripsy KFC?
Kaloryczność stripsów KFC zależy od rodzaju i rozmiaru porcji. Na przykład, jedna porcja Classic Strips, czyli cztery kawałki kurczaka, ma około 360 kcal. Warto jednak pamiętać, że w menu KFC znajdziemy również inne produkty, takie jak frytki, napoje czy sałatki, które wpłyną na całkowitą ilość spożytych kalorii.
Jeśli chodzi o inną popularną przekąskę KFC, czyli Hot Wings, to jedna porcja, czyli pięć kawałków, ma około 260 kcal.
Informacje kaloryczne o stripsach KFC
Niżej prezentujemy tabelę z informacjami kalorycznymi dla różnych rodzajów stripsów KFC:
| Rodzaj stripsów | Rozmiar porcji | Kaloryczność |
|---|---|---|
| Classic Strips | 4 kawałki | 360 kcal |
| Classic Strips | 6 kawałków | 540 kcal |
| Strips Box | 3 kawałki | 470 kcal |
| Hot&Spicy Strips | 4 kawałki | 380 kcal |
Jak zjeść stripsy KFC bez przekraczania dziennego limitu kalorii?
Jeśli chcesz cieszyć się smakiem stripsów KFC, ale jednocześnie dbać o swoją dietę i unikać przekraczania dziennego limitu kalorii, istnieją sposoby na to, by to osiągnąć. Możesz na przykład zamówić mniejszą porcję. Innym rozwiązaniem może być zastąpienie tradycyjnego sosu słodko-kwaśnego łagodniejszym w smaku lub zamówienie sałatki zamiast frytek jako dodatku. Warto również pamiętać o tym, żeby nie spożywać stripsów KFC zbyt często i zawsze uzupełniać swoją dietę w zdrowe produkty, takie jak warzywa, owoce czy białko pochodzące z chudego mięsa lub roślin strączkowych.
Ile kalorii ma sos do stripsów KFC?
Sos słodko-kwaśny, który jest standardowo podawany do stripsów KFC, ma około 100-120 kalorii w porcji o wadze 42 gramów. Warto zastanowić się nad wyborem łagodniejszego sosu, który ma zdecydowanie mniej kalorii, lub zamówić stripsy bez sosu.
Czy stripsy KFC są zdrowe?
Stripsy KFC, podobnie jak wiele innych fast foodów, nie są uważane za zdrowe danie. Są bogate w tłuszcze i kalorie, co może prowadzić do przybierania na wadze oraz negatywnie wpływać na zdrowie serca i układu krążenia. Jednakże, okazjonalne zjedzenie stripsów KFC w ramach zrównoważonej diety nie powinno mieć negatywnego wpływu na zdrowie.
Czy stripsy KFC są wegetariańskie?
Standardowe stripsy KFC zawierają mięso z kurczaka, więc nie są odpowiednie dla wegetarian. Jednakże, KFC oferuje również wegetariańskie alternatywy w postaci kotletów z grilowanego sera halloumi lub wegetariańskich stripsów z mięsa roślinnego. Warto jednak zwrócić uwagę na skład, gdyż niektóre produkty wegetariańskie w fast foodach mogą zawierać składniki pochodzenia zwierzęcego.
Podobne tematy